Online Eğitimlerimiz Başladı

AY VE KADININ DANSI Online Eğitim Programı 4 haftalık bir program olacak!

Haftada iki gün birer saat
Toplam 8 saatlik eğitim vereceğim!

WhatsApp gurubundan oluşturacağımız kadın çemberi ve gruptan paylaşacağım günlük videolar ve bilgiler de dahildir.

Bir ay boyunca Dişil Enerji gurubumuza katılıp dans ile birlikte bedeninizi yeniden kesfetmek ister misiniz?

Bu eğitim programı dans eden, etmeyen yada yeni başlamak isteyen herkes için uygun bir program ????

Ders içeriği konuları :

- Ayın döngüsü ile kadın bedeninin hormon döngüsü bağlantısı
- Adet döngüsü farkındalığı
- Kadın bedeninin 4 mevsimi ve toprak ananın 4 mevsimi bağlantısı ile farkındalık oluştururken bedenimizi tanıyıp, doğamız ile barışma çalışması
- Tanrıçaların dokunuşlarını hissedeceğimiz, her Tanrıçaya özgü farklı bir dans öğreneceğiz
- Günlük egzersizler, yoga ve esneklik çalışması
- Nefes teknikleri ve Meditasyon
- Özgüven ve kişisel sınırları belirleme
- Kalp ve öz sevgi pratikleri
- Sağlıklı yaşam, beslenme
- Doğal yollarla kişisel bakım yöntemleri
- Kadının doğası, pelvik bakım, vajina ve rahim şifası çalışmaları
- Dişil - Eril enerji denge çalışmaları
* Tanrıça arketiplerini kullanarak kutsal dişili uyandırma
* Rahim dansı ile pelvik kâsenin şifalanması
* Toprakla bütünleşme, köklenme çalışmaları
- Kadın çemberi ve kız kardeşlik

Her Salı Esneme ve Doğaçlama Dans
Her Perşembe Salsa Ladies Styling ve Doğaçlama Dans Teknikleri